En juillet venez découvrir le Bungy Pump

En juillet, venez découvrir la marche active sport santé avec bâtons de Bungy Pump.

Parcours de marche avec des bâtons à effet rebond, ludique et dynamisant, cette activité originale permet de se muscler sans y penser, en alternant séquences de  marche avec exercices de renforcement, d’habilité et d’équilibre, quelle que soit sa condition physique, en forme ou moins en forme, adultes jeunes ou moins jeunes.

Rendez-vous Manoir du Parc de Procé, rue des Dervallières à Nantes

les mardis  22 et 29 juillet de 11h à 12h

pour tout public adulte, senior, avec ou sans pathologie

Accueil sans inscription, dans la limite des places disponibles.

Nouvelle activité aux Agenêts: Bungy pump

Depuis la rentrée, le club des agenêts propose une activité « Bungy pump » tous les mardis de 11h à 12h15. Les participants se retrouvent Port Boyer, non loin de l’embarcadère de la navette fluviale.

le BungyPump correspond parfaitement aux quatre piliers du sport-santé : l’endurance, le renforcement musculaire, la souplesse et l’équilibre.
Une séance de BungyPump concentre à elle seule tous les bienfaits d’un running et d’une séance de fitness et amène un côté ludique et convivial à cette pratique.
Cette activité est ouverte à tous quel que soit l’âge et la condition physique de la personne.

L’animateur nous emmène dans le quartier de l’Eraudière et de Port Boyer et sur les bords de l’Erdre. Nous alternons les temps de marche et les temps d’exercice.